• Den Wald leben: Fitness-Parcours

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Den Wald leben: Fitness-Parcours

Der Parcours umfasst 16 Stationen mit entsprechenden Geräten und Hinweisschildern mit verschiedenen Übungen je nach Trainingszustand des Benutzers. Eine Farbskala kennzeichnet den Schwierigkeitsgrad der Übungen, gelb steht für einfache Übungen, Dunkelrot für die schwierigeren Übungen. Die ersten Geräte dienen zum Aufwärmen, die mittlere Gruppe steht für intensivere Betätigung während die letzten Übungen dem Cool Down gewidmet sind.

Übungs-Stationen

Den Wald leben